配资门户网站都有什么可谓是“湿气”的第二个家
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日期：2025-12-18 04:59:54
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张博士聊脾胃
“湿气”可谓是人的一生之敌！湿瘀在哪，热产在哪，病就生在哪。中医对湿气又有“湿邪”之称，湿为万恶之邪。
因为湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，有热又湿，让人喘不过气来，湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。
所以在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
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想要完全的清除体内的湿邪，首先要打通三焦，上中下通调，清内湿、御外邪，周身才能轻松。医圣张仲景在《伤寒论》中记载有3张方子，各有针对，清除一身湿气，今天分享给朋友们。
“湿气”在上肺多病
肺作为人体的储痰之器，是湿气最喜欢的聚集地，长时间的聚集机会导致水饮内停、宣发失常，引发疾病。
常有的症状：咳嗽、黄白痰、胸闷气短、心慌、心里吊不住气。
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这时候就可以用小青龙汤，外御风寒，内通水饮，清理上焦湿气聚集的情况。
组方：麻黄、桂枝、干姜、半夏、五味子、芍药、炙甘草、细辛
湿气在下肾不固
肾主水，为人体的生痰之根，可谓是“湿气”的第二个家，湿气聚集在下焦，会导致肾阳亏虚，肾精不固，利尿紊乱，引发各种疾病。
常有的症状：小便频繁、畏寒、四肢冰凉、疲乏、水肿的情况。
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这时候可以用真武汤温肾利尿，温补肾阳，祛除下焦湿气。
组方：茯苓、芍药、白术、生姜、附子、破八片
湿气在中脾难通
说到脾，脑子里首先想到的两个字就是“痰湿”，脾主运化，可谓是生痰之源，当湿气聚集在中焦，就会形成痰湿困脾的情况，运化出了问题之后，脏腑之间的联系被切断之后，各种疾病也就随之而来了。
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常有的症状就是：食欲不振、腹胀、爱出油、乏力、头昏沉、大便不成型等。
这时候可以用苓桂术甘汤来温阳健脾，祛除湿气，清理中焦的痰湿！
组方：桂枝、白术、茯苓、炙甘草
3个经千年流传至今自然有其存在的道理，不仅在临床有着广泛的应用，也是很多中成药的底方，打通三焦，清理一身湿气，打造更健康的体魄。
到最后了，还是需要提一嘴，每个人的证型情况不一样，文中提到的方子并不一定适合所有人，病机复杂则需要合并交加减用方，如果你顶不清问题所在，可以跟我交流，我来给你建议！
写在最后
我的寄语
我是张国杰，河南省中医研究院附属医院，副主任医师，师从国医大师——张磊，祖上三代从医，深受中医文化浸染，写文章的目的在于传播中医文化和脾胃病调理思路。给大家带来一点有用的科普。
每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要辨证调理，脾胃问题详可咨询！可以点击在看分享给有需要的人，最后感谢您的阅读和爱心。
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